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肩のアイソレーションに挑戦🌟(4/25 上尾ガールズHIP-HOPクラス 講師:AYAME)

こんにちは!!

水曜ガールズヒップホップ担当のAYAMEです!

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最近いつものアイソレーションがすっかり馴染んできて余裕が出てきたのでもう一つ新しく肩のアイソレーションを加えました!
このブログをご覧の皆さまにも簡単に説明すると、
①右(左)肩を上げる
②両肩を後ろに引く(肩甲骨を寄せるイメージ)
③左(右)肩を上げる
④両肩を前に寄せる(手の甲と甲をくっつけるとしっかり寄ります)
この4つの動きをまずは一点一点止めながら動かします。
その動きに慣れてきたら次は止まらずにロールしていきます。
この時、今まで通った4点をしっかり通っていく意識をすると大きく動かせて回しやすいです!
やることはとってもシンプルですが普段の日常生活ではしない動きなので実際にやってみると意外と難しいです😳
私も初めて肩のアイソレーションをしたときはなんだこれ〜!となりました😂笑
生徒さんもかなり苦戦していましたが、アイソレーションはやればやった分だけしっかり身につきます✨✨コツを掴める日が必ず来るのです!
これからたくさん練習して出来るようになる日が楽しみですね💪✨

さて、今週のレッスンは前回の振りの続きをやりました💃💗
世界の歌姫のあの有名な曲です🌟
可愛らしい曲なので振りも女の子らしい可愛い感じの振りにしました!
2人で可愛く踊れたと思います!笑

 

ダンスをするといつもとは違う自分に出会えるので楽しいですよ✨
少しでも興味があれば是非あと一歩踏み出してみませんか?🌟
スタジオも広くて綺麗なので快適にダンスができますよ👌✨
まずは体験レッスンから🙋‍♀💛

 
お気軽にお問い合わせください!
お待ちしております🎀

 
水曜ガールズヒップホップクラス
20:00〜21:30
上尾スタジオ
担当講師 AYAME

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