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生徒さん3週間ぶりのダンス!(8/21 上尾 ジャズヒップホップクラス)

こんにちは(^^♪

火曜日ジャズヒップホップクラス担当の舞子です✨

 

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7月5週目のお休みがあったり、

2週連続でお休みが続いたりで3週間ぶりに生徒さんにお会いしました🎵

主婦の方は夏休みこそ忙しそうですね💦

久しぶりのレッスンだったので

ウォーミングアップも丁寧にやっていこうと思ってましたが

久しぶりな感じを全く見せず!

むしろアイソレーションもスムーズに行えているように見えました✨

なんなら【フラットバック】という新しいストレッチを1つ追加しましたよ😆✨

フラットバックは足を開いた状態で

背中を真っすぐ伸ばし、それをキープしたまま前屈。

倒していくときに腰が丸まったり、反ったりすることがないように

真っすぐ、自分の背中がテーブルになったようなつもりで倒していきます。

ただ倒すだけで簡単そうに思えるのですが

モモの裏側がすごく伸び、腹筋も背筋も使います!!

ストレッチと体幹が同時にできる素晴らしいポーズでもあります!

今度動画を撮りますのでぜひご覧ください🎵

さて!!

今日久しぶりに会った生徒さんはダンスを始めてもうすぐで1年が経ちます✨

ダンスを始めたばかりのころは

振付の1フレーズを覚えるのにもすごく苦労して

体に染み込むように何度も練習、努力を重ねてきました

今日にレッスンでは一気に5エイト!

秒数でいうと約20秒くらいを1回のレッスンで覚えました!!!

素晴らしい成長です😂💖

1つ1つの形も決まってきているし

ここまで続けてきて良かったな~またこれから先が凄く楽しみだなと心から思いました🎵

9月に体験のお問い合わせも来ましたので

新しい風が吹くのを楽しみにレッスン頑張っていこうと思います(^^♪

それでは!

 

火曜日 20:00〜21:30

ジャズヒップホップクラス 上尾スタジオ

担当講師:舞子

✨ダンスの基礎力アップ!表現力も身に付く舞子クラス✨
・火曜日20時〜JazzHiphop(上尾)
・土曜日13時〜JazzHiphop(川口)
・土曜日15時〜ジャズ・テーマパーク(川口)

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