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柔軟性に変化なし?キープ出来ている証拠です✨(10/16 上尾 ジャズHIPHOP)

こんにちは(^^♪
火曜日ジャズヒップホップクラス担当の舞子です✨

この日はお休みが多くマンツーマンレッスンでした!!

いつも通りウォーミングアップから始めてアイソレーションの練習まで終えてから

生徒さんがやりづらそうだったなというところをゆっくり復習していきました!!

私の方から1つコツを伝えたら

『この動きはどうなってますか?』

『これも聞いていいですか?』

とたくさん質問をしてくれました😆✨嬉しかったです🎵

もともと少人数設定のクラスですので

生徒さんとしっかり向き合えるクラスではありますが

この日はマンツーマン!!

さらに深堀して生徒さんの疑問に向き合いました✨

体がすぐに動かしたいように動かせなくても

どのように動かしたいのかと自分の中で理解があるだけでも全然ちがうので

とても密度の濃いレッスンができたと思います🎵✨

さて、題名にもしましたが

ダンスを始めてから多くの方が疑問に持ちやすいのが

ダンスを始めても体が柔らかくならない・・

このように思い込んでしまう方多いと思います。

でも考えてみてください!!

人間の体は何もしなければどんどん衰えていく一方です💦

ストレッチも続けていかなければ体は硬くなる一方です

ダンスしてても体が硬いまま・・そんなことないです!!

ダンスでストレッチをして体を動かすから今の状態がキープ出来ているのです✨

マイナスに考えず

キープ出来ている状態からステップアップして柔軟性も高め

ケガもしにくい体を作っていきましょう❕❕✨

 

 

 

初めてのダンスにピッタリ!ジャズヒップホップ

火曜日 20:00〜21:30

ジャズヒップホップ(上尾スタジオ)

担当講師:舞子

✨ダンスの基礎力アップ!表現力も身に付く舞子クラス✨
・火曜日20時〜初めてのJazzHiphop(上尾)
・土曜日13時〜初めてのJazzHiphop(川口)

初めての方へ

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