むくみ解消レッスン(大宮 JAZZ HIPHOPクラス)

こんにちは❗️

木曜 JAZZ HIPHOPクラス　大宮スタジオ
毎週木曜日　21:00〜22:30
担当講師のHITOMIです

本日も徹底したウィルス対策のもと、レッスンを行います

今日の木曜JAZZ HIPHOPクラスは、先週に引き継ぎKARAの「GO GO サマー」です。

今日は先週のおさらいから、新しくサビ部分の振り入れをして、ほぼワンコーラス完成目前という感じになりました

今日は基礎練でJazz Hiphopの振りによく出てくるボディロールを練習しました。

身体に左右差が必ずあるので、右回しと左回しでこっちの方が得意というのが誰しもあると思います。

なるべく均等に動かせるようにじっくり練習していきました

と言いつつも、私は左回しの方が得意なので、振り付けではいつも左回しにしてしまいます

私のレッスンは、ダンスを楽しく踊るのはもちろんですが、
ストレッチや筋トレにもしっかり力を入れているので、綺麗な身体作りも目指せます✨

ダイエットをしたい方にもおすすめです！

今日のレッスン終わりに、来た時よりも浮腫が取れてパンプスがゆるくなった！と言ってくれた生徒さんがいました

まだまだ暑い日が続くので、夏を美bodyで過ごしましょう‍♂️

今週もありがとうございました。

埼玉リアンでは、初心者で自信のない方でも楽しめるよう、明るく丁寧なレッスンをしています。
「踊りたい」という気持ちがあればどなたでも大丈夫です‍♀️

このクラスはまもなく定員です❗️体験予約はお早めに。

⚠️※クラス全員のマスク着用はもちろん、入れ換え時やレッスン中のこまめな換気、アルコール消毒、人数制限等、対策のもとでレッスンを行なっています。

ぜひぜひ私たちと一緒に踊りましょう！
お気軽に体験、見学お越し下さい☺️

木曜 21:00〜22:30

JAZZHIPHOPクラス(大宮スタジオ)

担当講師　HITOMI