HOME >  立ち位置をつけてダンス!(大宮K-POP21時~クラス)

立ち位置をつけてダンス!(大宮K-POP21時~クラス)

5/7 レッスン

こんにちは!

火曜K-POP21時クラス担当講師のayakaです!

S__88481796

またまた火曜日に雨降りましたね、、
せっかく暖かくなってきたのに帰り道が肌寒かったです(;▽;)
来週は晴れますように!!

 

★今週のレッスン内容★
先週やった下腹部の腹筋を今週もやりました!
腰痛持ちの方や腰を痛めやすい方は、
腹筋を鍛えるといいですよ(((^-^)))
腰だけで体を支えるから炒めやすくなってしまうそう。
腹筋もつけて腰痛改善+代謝もup♡ 汗のかきやすい体になります\(^^)/

そしてレッツダンス♪曲は先週の続きです!
前回踊った少し前のフレーズからやりました~!
振り付けも完全に頭に入ったところで久しぶりに
立ち位置を付けてダンスグループのように、
本当のアーティストのように動いてみました!
踊りながら移動することは始めは慣れないですが、
火曜K-POP21時クラスの生徒の皆さんは
浅くても入会して4ヶ月以上経っている方々なので
立ち位置移動もとてもスムーズで素晴らしかったです(*^_^*)
人数が多いとダンス中の移動も見応えがありますね♪
今後も取り入れていきたいです\(^^)/

 

★来週の予告★
久々に体験の方もいらっしゃるので新しい曲で踊ります!
7人組のヒップホップ系グループ!2年前に日本デビューもしています♪
一度ダンスをしてみたい方!
K-POPが好きな方!
大宮に通いやすい方!
火曜日の夜が空いている方!
ぜひ21:00~22:30のayakaクラスへお越しください♡
素敵な生徒さんとお待ちしております!

また、埼玉リアンのK-POPクラスは複数あります!
ご自身に合った時間で、クラスの雰囲気、
先生との相性、ダンスレッスンの流れをぜひ体験レッスンで感じてください!

先生達のブログ各クラスの動画もこのHPで全て見る事が出来ます!
新規開講したばかりのK-POPクラスもあります!
ぜひ自分に合うクラスを見つけてみて下さい(*^_^*)

体験お待ちしております★

毎週火曜日 21:00~22:30
K-POPクラス 大宮スタジオ
担当講師 ayaka

初めての方へ

注目のレッスン動画公開中

インストラクター紹介


アーカイヴ

カテゴリー