キレのあるダンスにする為に！💪🔥(8/9 大宮 K-POPクラス21時半)

こんにちは！！

木曜K-POP21時半クラスのAYAMEです！

今週からいつもの筋トレにサイドの体幹トレーニングを取り入れてみました💪🔥

いつもの両ひじを置く体幹に比べて肩ひじずつなので結構しんどいです！🙆‍♀

生徒さんも辛そうでしたが見事全員1分達成しました！

素晴らしいですね〜💛

この調子で体幹もじわじわ鍛えて今よりももっとキレのあるダンスを目指したいと思います！🕺

さてそんな今週のレッスンは！

今回から新しい曲に入りました🌼✨

K-POP界では昔から人気でかなり有名な8人組ガールズグループの曲です💃🌟

セクシーかっこいい系のダンスは初なので新鮮な気持ちでトライできたと思います😊💗

歌詞に当てはめた振り付けが大半なので音と動きを覚えられれば踊りやすい振りかなと思います✨

最後の最後に細かく難しい振りが出てきましたが、今日はまだ1回目だし焦らずにゆっくり覚えましょうということでまた来週に同じところを練習することにしました！

来週は出来るようになると良いですね😊💗

毎週少しずつゆっくり丁寧に進んでいきますのでいつでも体験レッスンお待ちしております🕺🌟

興味がある方は是非一度体験レッスンに遊びにきてみてください💛

いつでもお問い合わせお待ちしております！🙆‍♀

木曜  21:30〜23:00

K-POP21時半クラス  大宮スタジオ

担当講師 AYAME