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ポップな曲で楽しく踊ろう!(11/14 大宮 ミュージカルジャズクラス)

こんにちは!

埼玉初心者ダンススクールリアン 大宮studio heroineというスタジオで水曜日にミュージカルジャズクラス21:15〜担当しているRIKAです(^^)

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今回のレッスンは普段やってるストレッチと筋トレを少し変えてやってみました!!

ストレッチはいつもより長めにやって少しキツいんですが身体作りをという事でやってみました🔥

最近寒くなってきてるので体が冷えてると怪我にも繋がるのでストレッチを長めにやって体を沢山温めていきましょう^ ^

筋トレは体幹トレーニングを‼️

お腹にジワジワきてキツいんですが息を強くはいてお腹に効いてるぞ!って意識すると、少しやるだけでも効果抜群です👌

振りは先週の続きをしました✨

テンポが速いのですが原曲で皆さん踊れてました😳👏素晴らしいです‼️

帰りの電車の中で動画見返して見たら、生徒さんも私もすごく楽しそうに踊ってて1人でニヤニヤしてました😂笑

やっぱダンスは楽しく踊るのが1番ですね‼️

ここのクラスはミュージカルの曲で踊るクラスです^ ^

ミュージカル好きな方、詳しくない方でも

ダンスしたい!!…って方は誰でも来て下さいね✨ダンス初心者向けレッスンなので安心して下さい👍

生徒さん達も優しい方達なのでこの機会にダンス友達作りましょう😊

体験レッスンもいつでも受付中ですので気になったら是非一度来て下さいね😆お待ちしております!!

 

 

 

 

毎週水曜日 21:15~22:45

ミュージカルジャズクラス (大宮 studio heroin)

埼玉初心者ダンススクールリアン 講師RIKA

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