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コロナ太りをぶっ飛ばせ!!(7/2 大宮 JAZZ HIPHOPクラス)
「ダンス初心者のJAZZ HIP HOP」
木曜日21:00〜22:30 @大宮スタジオ
担当講師の小野田恵です♪
私たちはしっかり太ったのでw
先月からは毎回エクササイズメインにやってますw
事前に生徒さんからどこを痩せたいかアンケート取ったところ
●太もも
●下っ腹
●二の腕
こちらでございましたー
どこも痩せにくい部位ですよね(^◇^;)
なので、盛大にぶっ飛ばそうとみんなで頑張っております!!笑
部分的なエクササイズも大事ですが、1番は自分の代謝を上げる事☆
そうすれば軽い運動でも脂肪は燃焼されるし、食べないダイエットは絶対NG
正しい知識で取り組んでおりますので、今後の私達の体型にもご注目下さいw
さて振付は大人気アニメ「名探偵コナン」の新オープニング曲になりました
WANDS の「真っ赤なLip 」でオシャレに踊ってます☆
私は久々のWANDSだーと思ってたのですが、世代の差なのか生徒さんは誰も知らずw
なので逆に新鮮だったかなとw
とゆー事で、、、
リアンは初心者限定なので、ダンスのハードルなんて何にも考えなくて大丈夫です!!
運動不足をはじめ、肩こりや姿勢も治るし、プロポーションも良くなるからダンスはオススメです☆
お一人様はもちろん、お友達同士やご家族との参加ももちろんOKです^_^
「大宮」「駅近」「初心者」などでぜひ検索を(笑)
お問い合わせは埼玉ダンススクールリアンのHPから(o^^o)
毎週木曜日 21:00〜22:30
ダンス初心者のJAZZ HIP HOPクラス(大宮スタジオ)
担当講師 小野田恵