汗だくで頑張りました(9/3 大宮 JAZZ HIPHOPクラス)

こんにちは❗️

木曜 JAZZ HIPHOPクラス　大宮スタジオ

毎週木曜日　21:00〜22:30

担当講師のHITOMIです

9月に入りましたね！

まだまだ暑い日は続きそうです

体調崩さないようにお気をつけください！

本日も徹底したウィルス対策のもと、レッスンを行います

今日の木曜JAZZ HIPHOPクラスは、いつも通り丁寧なストレッチ、アイソレとトレーニングをしました！

先週は脚のトレーニングをしたのですが、4日間筋肉痛でしたという生徒さんもいらっしゃいました

今日は曲に合わせ色々なパターンで腹筋をしました。

これからもしっかり筋肉を鍛え、基礎を固めていきましょう❗️

曲は、先週に引き続きシーアの「Move your body」です。

先週サビ前半部分を振り入れしたので、今日のレッスンではサビ後半から2番手前までやっていきます

前半よりもグループ感を意識したみんなで楽しめる振りにしてみました！

とてもかっこよく踊れていました♫

最近仲間が増えた木曜JAZZHIPHOPクラス、

これからもどんどん盛り上げて楽しいクラスにしていきますよー！

今週もありがとうございました。

初心者で自信のない方でも楽しめるよう、明るく丁寧なレッスンをしています。

「踊りたい」という気持ちがあればどなたでも大丈夫です‍♀️

ぜひぜひ私たちと一緒に踊りましょう！

お気軽に体験、見学お越し下さい☺️

木曜21:00〜22:30

JAZZHIPHOPクラス(大宮スタジオ)

担当講師　HITOMI