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汗だくで頑張りました(9/3 大宮 JAZZ HIPHOPクラス)
こんにちは❗️
木曜 JAZZ HIPHOPクラス 大宮スタジオ
毎週木曜日 21:00〜22:30
担当講師のHITOMIです
9月に入りましたね!
まだまだ暑い日は続きそうです
体調崩さないようにお気をつけください!
本日も徹底したウィルス対策のもと、レッスンを行います
今日の木曜JAZZ HIPHOPクラスは、いつも通り丁寧なストレッチ、アイソレとトレーニングをしました!
先週は脚のトレーニングをしたのですが、4日間筋肉痛でしたという生徒さんもいらっしゃいました
今日は曲に合わせ色々なパターンで腹筋をしました。
これからもしっかり筋肉を鍛え、基礎を固めていきましょう❗️
曲は、先週に引き続きシーアの「Move your body」です。
先週サビ前半部分を振り入れしたので、今日のレッスンではサビ後半から2番手前までやっていきます
前半よりもグループ感を意識したみんなで楽しめる振りにしてみました!
とてもかっこよく踊れていました♫
最近仲間が増えた木曜JAZZHIPHOPクラス、
これからもどんどん盛り上げて楽しいクラスにしていきますよー!
今週もありがとうございました。
初心者で自信のない方でも楽しめるよう、明るく丁寧なレッスンをしています。
「踊りたい」という気持ちがあればどなたでも大丈夫です♀️
ぜひぜひ私たちと一緒に踊りましょう!
お気軽に体験、見学お越し下さい☺️
木曜21:00〜22:30
JAZZHIPHOPクラス(大宮スタジオ)
担当講師 HITOMI