床と親友になろう!(7/6 川越ふじみ野 GIRS HIPHOPクラス)

皆さんこんにちは

水曜日20:30〜22:00・GIRS HIPHOPクラス

Minoriです

ダンス講師

【GIRS HIPHOPクラスは、女性のセクシーさや可愛らしさしなやかさに【かっこいい】をプラスしたダンスをメインとしたレッスンをしております】

色々なステップやリズムをかっこかわいい曲に合わせてレクチャーしていきます✨一緒に踊りましょう

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先週よりリクエスト曲のDuaLipaのDon’t Start Nowでスタートして本日で2週目になります‼️

前半のフリはHIPHOP要素多めの振り付けです❣️

今回はフロアの振付に挑戦しました❗️

今日のメインです

何回か前もこのクラスではフロア振りをやっていますが、なかなかうまくできず身体が痛いとの声があったので床と仲良くなろうのレッスンをしました

まず、立ち振りから床に入るときに重力に任せて降りてしまうと膝を強打してしまいます私もアザを作ったことあります

なので膝をつく時は一気にドンと床に着くのでは無くて段階を踏んでまず腰を落としてしゃがんだ様な状態から腰を前に押し出して膝をつけることがポイントになります️❗️

またそのあとも同じですが、足を左から右に回す時も腰をボールを転がす様に、ボールになったと思って転がる様にやるととてもスムーズです

言葉で説明するのは伝えづらいところもあるので沢山やってみましたが床と友達になるのはやはり簡単ではないですね‼️

また来週もフロア練習するので今日うまくいかなかった人も安心してください

一緒に頑張りましょ〜うね

お疲れ様でした❣️

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【新規初心者生徒様募集中❗️】

ガールズ

ダンスにチャレンジしたい方大歓迎です

現在は20〜30代の生徒様の在籍がございます。

年齢性別問わず募集しております‼️

こんな方にピッタリ‼️

夏に向けて体を楽しく動かしたい!新しい事にチャレンジしたい✨健康維持や日頃のストレス発散をダンスにリズムに乗って体を動かすのが好き✋️

などなど、動機はなんでもOKです‼️

迷われたら一度 体験・見学にお越しください❣️

⚠️埼玉リアンでは必ず手指消毒/換気/マスクの着用を講師・生徒様共に積極的に行っています⚠️

水曜日20:30〜22:00

GIRS HIPHOPクラス(川越ふじみ野スタジオ)

担当講師:Minori

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