Happy New Year2023！(1/4 川越ふじみ野 楽しく踊ろうHIPHOPクラス)
こんにちは！！
ふじみ野水曜日 担当講師のMinoriです
【楽しく踊ろうHIPHOPクラスは、HIPHOPをベースとした女性のセクシーさや可愛らしさに【かっこいい】をプラスした女性にオススメダンス！】
色々なステップやリズムをかっこいい曲に合わせてレクチャーしていきます✨
その名の通り、みんなで一緒に楽しく踊りましょう
明るく、元気な先生に教わりたい！という方は是非お問い合わせお待ちしております
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
皆様、新年あけましておめでとうございます㊗️❗️
2022年は大変お世話になりました✨
今年もMinoriクラス、楽しくレッスンしていきますので宜しくお願い致します✌️
本日の筋トレはお尻❕2種類行いました✌^ – ^
四つん這いになって、鏡で見たときに頭のてっぺん真後ろから足を上げていくようにするトレーニングです❗️
二つ目はお尻の外側を鍛えるトレーニング！
鏡で見た時に、耳の延長線横に足を出すようにします！これがまたキツいんです
意外とキツいお尻トレーニングですが、プリプリのお尻を目指してみんなで頑張りました
しっかり筋トレした後は、使った部分を伸ばしていきます（＾ν＾）❗️
みんな伸びてることを実感していたので、筋トレの効果が出ているということですね
そして、本日から安室奈美恵の『Mint』でレッスンがスタートしました❣️
強くてかっこいいこちらの曲、でレッスンを進めていきます
今日はサビから振り入れしました^ – ^❗️
サビは歌詞に合わせた振り付けが少しあるので歌詞の意味が柔らかいか、強いかによって動きの強弱を変えるとかっこよく踊れると思います
また、新年1発目ということで、新しい動き、ステップにも挑戦していますが、3週かけて丁寧にレッスンしていくので安心してくださいね☺️❣️
来週2週目も、続きからやります！
頑張りましょ〜うお疲れ様でした♪
運動不足のそこのアナタ‼️
体験、見学も大大大募集中！
どんな方でも大歓迎です♪♪お待ちしております（＾ν＾）！
ダンスを挑戦してみたい方、運動不足のそこのアナタ‼️
動機はなんでもok☺️☺️
是非お気軽にお問い合わせください‼️
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【初心者生徒様募集中】
ダンスを始めてみたい方、大大大歓迎です❗️
現在は20〜30代の生徒様の在籍がございます。
年齢性別問わず募集しております‼️
エネルギッシュに、たくさん汗をかいて楽しくダンスしましょう✌️
⬇️⬇️こんな方にピッタリ‼️⬇️⬇️
女性らしいダンスに憧れがある
新しい事にチャレンジしたい✨
健康維持や日頃のストレス発散をダンスに
リズムに乗って体を動かすのが好き✋️
などなど、
ダンスを始めてみる1歩を一緒に踏み出してみませんか？
初心者さん大歓迎です‼️
皆様からのお問い合わせ是非是非お待ちしております！！！
⚠️埼玉リアンでは必ず手指消毒/こまめな換気/マスクの着用を講師・生徒様共に積極的に行っています⚠️
水曜日20:30〜22:00
楽しく踊ろうHIPHOPクラス(川越ふじみ野スタジオ)
担当講師:Minor
