K-POPだってストレッチするさ♪(12/22 川越 K-POP(ナムジャ)クラス)

本日のタイトルは、尊敬する相田みつを先生風にしてみましたw

 

宮坂さん(ファニさん)_181111_0015

ひねりが無くてスミマセン💧💧💧笑いの神が降りて来なかったぁぁぁ(T^T)

土曜日のふじみ野スタジオですが、lesson前にどなたも使用していないようで、入ると部屋からヒューという音が聞こえそうなほど寒く『冬』を感じましたw🎄

そーいえば、明明後日はイヴですもんね~🎄

忙しくて

すっかり忘れていましたw 皆さんはキラキラな予定があることでしょう🔔

ファニは相変わらずダンスの練習をして、夜は教会へ行き、飲み友達とチャミスル☺️☺️☺️☺️☺️☺️w

大人にもサンタさん来て欲しいな🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅

とゆーことで(?)、

本日は身体を暖めることを最優先として、即興でリズムトレーニングを取り入れました!

フロアで血行が良くなった後、床ストレッチ。

開脚やスピリッツ・ヨガポーズなど、ゆーっくりと筋をのばすようにして、怪我の多い寒い季節をのりきりたいな~と思っています💪

最近のK-POPはバレエやコンテンポラリー・タップなど、色々な要素を取り入れた振付も増えてきました!

防○少年団のアイドル曲のラストでは、全員でロンデをするシーンが記憶に新しいかと思いますが、7人とも足が高く上がってますよね~(●^o^●)

あの動きを急にやると間接ハズしてしまうので、日々のストレッチ&筋トレは、しっかり取り入れる必要があるなーと思いました✳️

今日は開講から3週目のため、練習曲は最後になります( >_<)残念。
次週曲はまだ検討中ですが、、、んー

上の↑グループの懐かしい曲も踊良いなーと考えてますっ😅

踊りたい曲がいっぱいあって、選ぶの大変(←幸せな悩みw)💧リクエストお待ちしてます💖

そして、冬休みということで、振替ticketにて生徒さんが3名来てくれました(^^)/

スタジオが賑やかで、温かくなりました😆

楽しかったです(^^)またきてね💖

新しいクラスのため、生徒さん募集中です!

まだまだ体験お待ちしております❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

See You Next Saturday.

 

 

土曜 14:00-15:30

K-POPナムジャクラス(boys group only)

川越 ふじみ野スタジオ

担当講師/ファニ

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