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ダンスを始めるならおすすめは、、(7/4 川越ふじみ野 HIPHOPクラス)

こんにちは!

木曜HIPHOPふじみ野クラスの担当講師ayakaです!

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7月に入りましたね!

ですがまだまだ梅雨真っ最中、、。

じめじめして蒸し暑くて、何もかも嫌になってしまう季節ですね

そんないやーな時にはたくさん踊って汗をかいて

すっきりした気分になりましょう✨

HIPHOPダンスはその中でもおすすめです!

なぜHIPHOPがおすすめなのか。

①常にリズムを取って動くから1番汗をかける!

他のクラスだとかっこいい振り付けをコピーをしたり、

しなやかさを強調したり、歌詞に合わせた振り付けだったり、、

どれも素敵なのですが、常に動いているかと言われると

そんなことないのです。

HIPHOPダンスは8ビートと16ビートなど

リズムを取ったまま足を動かしてステップを踏みます。

想像してみてください!

4拍子の曲にずっとノっていて足を常に動かしている!

これは疲れます!笑

でもとてもいい運動になって気持ちの良い汗がかけます☺️

続いて、、

②リズム感を磨くことが出来る!

これはHIPHOPダンスだからこそですね!

リズムを大事とするHIPHOPダンスは、

基礎から応用までどんな難易度でも

ずーっとリズムを取りながらステップを踏むことが多いです。

だから自然とリズム感が身に付いてくる!

リズム感って日常生活に必要ある?と思った方。

リズム感があると転びにくいです!笑

テンポよく足を出せて歩けます。

階段もテンポよく昇降すればつまづきません。笑

レッスンでステップの練習をすれば筋肉も付いてきます。

足腰を支える筋肉がリズムトレーニングにより養えるので

筋肉不足と感じている方はHIPHOPは特におすすめかも

毎週木曜日に21時から90分間のレッスンを

東武東上線沿いの「ふじみ野」駅最寄りのスタジオにて

元気に楽しく踊っています!

初心者限定のダンススクールなので初めてでも大丈夫‍♀

一緒にHIPHOPデビューしませんか?

お問い合わせページにて体験のお申し込みをお待ちしております!

 

毎週木曜日 21:00~22:30

HIPHOPクラス ふじみ野スタジオ

担当講師 ayaka

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