あけおめです！(1/4 川口 HIPHOPクラス)

こんにちは！！

川口　水曜日HIPHOP クラス   20:30~22:00

こちらのクラスを担当させていただきます、講師のkanaです！

よろしくお願いします♡

皆さん、あけましておめでとうございます

2023年になりましたね✨

お正月はゆっくり休めましたか？？

仕事始め、気が重いですが今週から元気にレッスンしました

レッスンの流れとしては、

1、アップ
2、ストレッチ
3、筋トレ
4、アイソレーション
5、リズムトレーニング
6、振付

この流れで進めていきます！

筋トレはそんなにキツイことはしないのでご安心ください！

今週のレッスン曲は生徒さんからのリクエストで、なとりのOverdoseでした！

TikTokで大人気のこちらの曲！

かっこよくて私も大好きな曲です

来週、再来週と代講になってしまうので今週限りのスペシャルレッスンです

サビのみでしたが皆さん頑張って踊ってくれました！

今週の練習の成果はブログに動画としてアップしてます

是非見てください！

ダンスを始める目的はなんでもOK！

では！このクラスの紹介をします⭐️

目的はなんでもOKです！

・ダンスが好き！
・音楽が好き！
・体を動かしたい！
・汗をきたい！
・ダイエットしたい！

色々な方と一緒にダンスできることを楽しみにスタジオでお待ちしておりますね

‍♀レッスンでは、コロナ対策としてマスク着用をお願いしております！

こまめな換気、アルコール消毒の感染対策をしております。

水曜20:30~22:00

HIPHOPクラス(川口スタジオ)

講師:kana