寒い時期こそダンスが効果的
こんにちは！
埼玉ダンススクールリアンの井上です！
外が、信じられないほど寒くなっていますが、
明日は雪と予報になっていますm(__)m
皆さま、暖かい格好をして、
皆さま、さむい時は何をしますか？
＊こたつに入って、みかんを食べる
＊寒さから現実逃避のためにひたすら寝る
＊お風呂に浸かる
＊ホッカイロをはってみる
＊逆に薄着になる
いろいろな寒さ対策が、ありますが、、、
さむい時こそ、じっとせずに体を動かして代謝をよくしましょう！
そしたら、やっぱりダンスじゃないでしょうか！？（笑）
ダンスをしたら気持ちも楽しくなり、体は温まり、
体も心もぽっかぽかですよ！
好きな音楽に合わせて踊るのも、またストレス発散になり、
外は、真冬でも、心はサマーになる事間違いなし！
今年の冬は是非、
やらなきゃ損！やって得！
ぜひ、皆さまからのお問い合わせお待ちしております！
お気軽にお問い合わせください^ ^
