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寒い時期こそダンスが効果的

こんにちは!
埼玉ダンススクールリアンの井上です!

外が、信じられないほど寒くなっていますが、
明日は雪と予報になっていますm(__)m
皆さま、暖かい格好をして、風邪をひかないようにお気をつけくださいね!!!

皆さま、さむい時は何をしますか?

*こたつに入って、みかんを食べる
*寒さから現実逃避のためにひたすら寝る
*お風呂に浸かる
*ホッカイロをはってみる
*逆に薄着になる

いろいろな寒さ対策が、ありますが、、、

さむい時こそ、じっとせずに体を動かして代謝をよくしましょう!

そしたら、やっぱりダンスじゃないでしょうか!?(笑)

ダンスをしたら気持ちも楽しくなり、体は温まり、
体も心もぽっかぽかですよ!

好きな音楽に合わせて踊るのも、またストレス発散になり、気持ちも晴れやかになりますね!

外は、真冬でも、心はサマーになる事間違いなし!

今年の冬は是非、埼玉初心者ダンススクールリアンを初めてみましょう。
やらなきゃ損!やって得!

ぜひ、皆さまからのお問い合わせお待ちしております!
お気軽にお問い合わせください^ ^

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