寒い時期こそダンスが効果的

こんにちは！
埼玉ダンススクールリアンの井上です！

外が、信じられないほど寒くなっていますが、
明日は雪と予報になっていますm(__)m
皆さま、暖かい格好をして、風邪をひかないようにお気をつけくださいね！！！

皆さま、さむい時は何をしますか？

＊こたつに入って、みかんを食べる
＊寒さから現実逃避のためにひたすら寝る
＊お風呂に浸かる
＊ホッカイロをはってみる
＊逆に薄着になる

いろいろな寒さ対策が、ありますが、、、

さむい時こそ、じっとせずに体を動かして代謝をよくしましょう！

そしたら、やっぱりダンスじゃないでしょうか！？（笑）

ダンスをしたら気持ちも楽しくなり、体は温まり、
体も心もぽっかぽかですよ！

好きな音楽に合わせて踊るのも、またストレス発散になり、気持ちも晴れやかになりますね！

外は、真冬でも、心はサマーになる事間違いなし！

今年の冬は是非、埼玉初心者ダンススクールリアンを初めてみましょう。
やらなきゃ損！やって得！

ぜひ、皆さまからのお問い合わせお待ちしております！
お気軽にお問い合わせください^ ^