HOME >  免疫力アップにダンス!|大宮ダンススクールリアン

免疫力アップにダンス!|大宮ダンススクールリアン

こんにちは!

埼玉ダンススクールリアンの井上でございます!

 

今日は天気がとっても悪いですねー、、

気温も温かくなってきているので、雨の湿気でムシっとしております(ↂↄ̫ↂ)

温度と湿度で、体調を崩しやすいので、皆様体調管理には十分にお気をつけください。

 

体調が崩れやすい原因として、免疫力の低下からくる事が多くあります。

そんな時ほど、免疫力向上のためには、運動をして代謝をあげる事が一番!!

運動といえば、ダンス!!!

image1

ダンスをして運動不足解消なのはもちろんのこと、代謝をアップして体調を崩さない

身体作りをしましょう!!

 

埼玉ダンススクールリアンのダンスレッスン内容は、筋トレもします!

ガッツリ鍛える筋トレではなく、ソフトな筋トレで体感を鍛えるための物ですが、

意外ときつい筋トレに、ダンス振り付けで普段使わない筋肉を使って、運動不足解消になります。

 

是非一度、埼玉ダンススクールリアンのダンスレッスンに体験にいらしてみてください(m9 ^ิ౪^ิ)

 

埼玉ダンススクールリアンのレッスン時間


J-POPクラス(川口スタジオ)
毎週水曜日 19時~20時30分
担当講師  向日葵(ひまわり)

 

 

HIP-POPクラス(川口スタジオ)
毎週水曜日 21時~22時30分
担当講師  向日葵(ひまわり)

 

 

テーマパーククラス(川口スタジオ)
毎週土曜日 15時~16時半
担当講師  舞子

 

 

K-POPクラス(大宮スタジオ)
毎週火曜日21時~22時半
担当講師 ayaka

 

※5週目はお休みを頂いています。

 

 

埼玉初心者ダンススクールリアン
TEL:03-6262-9628
WEB予約は24時間受付中!
http://saitamalian.biz/mail

初めての方へ

注目のレッスン動画公開中

インストラクター紹介


アーカイヴ

カテゴリー