Home > リアンのレッスン内容
リアンのレッスン内容
ダンスレッスンはこんな事をしています
こんにちはー!!(*^◯^*)
埼玉ダンススクールリアンの井上です!!
埼玉ダンススクールリアンのレッスン内容をお伝えします!
リアンは、
1.ストレッチ
体を動かす前に、とっても重要なストレッチ!
怪我防止のためにも念入りに行いましょう。
初心者を対象としたレッスンですので、
2.アイソレーション
アイソレーションとは、
体の各部分を単独で動かしていく、トレーニング体操のことです!
動かす部位としては、
「首、肩、胸、腹、腰、肘、手首、上半身、下半身、脚、膝、
なんか、難しそう、、と思いますが、
出来るようになったら、ダンスも上手になりますよ^ ^
3.リズムレッスン
振り付けレッスンをやる為には、
ダンスの基礎になりますので、まずは基礎からやりましょう!
4.振り付け
ついに、曲に合わせてやっていきます!
自分の好きなジャンルで、楽しんで踊りましょう!
1月も残りわずかです!
今月中に体験申し込みを頂いた方は、入会金無料です!
是非、お問い合わせください^ ^
埼玉初心者ダンススクールリアン
受付時間9時~20時
03-6262-9628