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リアンのレッスン内容

ダンスレッスンはこんな事をしています

こんにちはー!!(*^◯^*)
埼玉ダンススクールリアンの井上です!!

埼玉ダンススクールリアンのレッスン内容をお伝えします!

リアンは、沢山の講師が在籍しておりますので、ジャンルや講師によって内容が異なる場合もありますが、基本的には同じです!

1.ストレッチ

体を動かす前に、とっても重要なストレッチ!
怪我防止のためにも念入りに行いましょう。
初心者を対象としたレッスンですので、ストレッチは特に大切な準備運動です。

2.アイソレーション

アイソレーションとは、
体の各部分を単独で動かしていく、トレーニング体操のことです!
動かす部位としては、
「首、肩、胸、腹、腰、肘、手首、上半身、下半身、脚、膝、足首」などを、人間的ではない動きを行うイメージです。
なんか、難しそう、、と思いますが、HIPHOPやジャズなどの基本的な動きとも言われていますので
出来るようになったら、ダンスも上手になりますよ^ ^

3.リズムレッスン

振り付けレッスンをやる為には、リズムレッスンがまず必要になります!
ダンスの基礎になりますので、まずは基礎からやりましょう!

4.振り付け

ついに、曲に合わせてやっていきます!
自分の好きなジャンルで、楽しんで踊りましょう!

1月も残りわずかです!
今月中に体験申し込みを頂いた方は、入会金無料です!

是非、お問い合わせください^ ^

埼玉初心者ダンススクールリアン
受付時間9時~20時
03-6262-9628

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