初心者向けクラスのレッスン風景をお届け📷✨(11/14 春日部 K-POPクラス)
こんにちは！
毎週水曜日 春日部19:15〜20:45
K-POPクラス担当のRYOです😆🌟
寒くなってきましたねー！！わたし上着を着るのが嫌いなので、出来る限りヒートテックを重ね着して寒さをしのぎたいです😂⚠️
今日は大人気久しぶりにマンツーマンレッスンでした👯♀❤️
ストレッチや筋トレも毎週違うものを取り入れて行っているのですが、特にどこを鍛えたいか聞いたところ「腹筋を特に鍛えたいです！」と生徒さんが言っていたので今週は腹筋強化週間にしました🔥
ということで、腹筋も鍛えながら背筋や腕の筋肉、更には体幹も同時に鍛える筋トレを行いました！
そんな都合の良い筋トレがあるの⁉️と思うと思うのですが、その分やっぱりキツイです😂🔥
ですが、一人で筋トレを行うのとみんなで筋トレを行うのはモチベーションが全然違います！わたしも一人でやる筋トレは嫌いなのですが、レッスンでみんなでやる筋トレは大好きです✨
みんなも頑張ってるから一緒に頑張ろう😆💪という気になれます❗️
どうやれば効率良く鍛えられるかなども説明しながら行っているので、なかなか一人ではストレッチや筋トレが続かない方もぜひ一度遊びに来てみて下さいね✨
今週はそんなレッスン風景も動画を撮りながらレッスンを行ったので、ぜひ動画もチェックしてみてください😆✔️
春日部駅西口から徒歩2分の駅近スタジオ♪まだ新規開講したばかりで、今いる生徒さんもこのレッスンを受け始めてからダンスを始めた方しかいないので、これからダンスを始めたい方にはぴったりのダンススクールです☺️✨
憧れのK-POPアーティストの振り付けを完コピしてみたい方、K-POPは詳しくないけどダンスを始めてみたい方、普段運動を全くしない方、男性の方や主婦の方など、どなたでもぜひ一度体験レッスンに足を運んでみて下さい♪
埼玉リアンにK-POPクラスは全部で8クラスもあるのできっとご自身に合うクラスが見つかるはずです！
体験お待ちしています😊❤️
水曜 19:15〜20:45
K-POPクラス 春日部スタジオ
担当講師 RYO
