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K-POPでダイエット!?(2/6 春日部 K-POPクラス)

こんにちは!

毎週水曜日 春日部19:15〜20:45

K-POPクラス担当のRYOです😆🌟

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先日久しぶりに友人が出ているダンスのイベントを観に行きました✨ダンスは踊るのも観るのも大好きなのですが、最近なかなかタイミングが合わず観に行けてなかったのですごく楽しみにしてました🕺🔥

あの人の踊り方かっこいいなぁ〜とかこのフォーメーション面白い!など直接自分の目でダンスを見ることでいろんな発見があります!そしてダンスは生ものなので、動画で見るより直接見る方が心に響くし刺激にもなります✨なのでこれからも出来るだけ色んなダンスのイベントに足を運びたいなと思います☺️💗

さて!最近ストレッチの流れをみんな覚えてきてわたしが前でずっと見本をしなくても口の説明だけで付いてこれるようになったので、一人一人のところに回ってサポートしながら進めることが多くなりました✨

つま先の向きを少し変えたり、肩の力を抜くだけで伸び具合が全然変わってくるストレッチがたくさんあります!

なので、慣れてきたらそういった細かいところも注意しながらストレッチを行なって、少しずつレベルアップ出来るようにしています💪🔥

ですが、体の柔らかさは本当に人それぞれ!一人一人に合わせてストレッチの強度を変えてサポートしています!

無理やり開脚ぐいぐい押したりはしないので安心して下さいね😂笑

しっかり体を伸ばして体も温まったのでいざ振り付けへ🌟今週も13人組ボーイズグループのこの曲で踊りました!

この曲はとにかく激しい動きが多くてカロリー消費が尋常じゃないんです!これを毎日踊ったら確実に痩せますね🕺🔥笑

そんな激しい今回の曲ですが、今週進んだ振り付けで突然しゃがむ振り付けがありました!しゃがむまではいいのですが問題はその後…!!慣れない振りだったので立ち上がるときにもれなく全員フラフラしていて、みんな大丈夫かぁー😂⁉️とすかさず突っ込みました。笑

でも初めてやる動きに戸惑ってしまうのは当たり前で、誰だって最初から完璧に踊れたりしません!3週かけてゆっくりと進めていくので来週もとにかく楽しく!頑張っていきましょう☺️❤️

春日部駅西口から徒歩2分の駅近スタジオ💗まだ新規開講したばかりなので人数も少なく、今いる生徒さんもこのレッスンを受け始めてからダンスを始めた方しかいないので、これからダンスを始めたい方にはぴったりのクラスです☺️✨

体験レッスンはなんと1,000円で受けることができます!まずは雰囲気を知りたい!という方は見学も可能です🌟定員がございますのでお問い合わせはお早めに!ぜひ一緒に踊りましょう😆❤️

 


水曜 21:00〜22:30

K-POPクラス(春日部スタジオ)

担当講師 RYO

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