楽しく!かっこよく!(2/13 春日部 K-POPクラス)
こんにちは！
毎週水曜日 春日部21:00〜22:30
K-POPクラス担当のRYOです☺️💜
先日久しぶりに大好きなしゃぶしゃぶを食べに行きました🐷❤️
脂っこくないし色んな食材があって飽きがこないしゃぶしゃぶが大好きで、わくわくしながら食べに行ったのですが！
なんと！わたしが大好きなニラがありませんでした😂
もはやこれニラ鍋だよってみんなに突っ込まれるくらいニラが好きなのですが、
まさかニラがないお店があるとは、、笑 また今度リベンジしようと思います✊🔥
さて！今週は仕事の都合などでお休みの生徒さんが多かったので、
いつも以上に生徒さんのリクエストを聞きながらレッスンを進めていきました✨
いつもやっている腹筋のメニューに下っ腹も鍛えるものを加えてみたり、
背筋をさらに強化したものにしてみたり、
飽きないように毎週筋トレメニューを変えているので
楽しく色んな部分を鍛えることが出来ます🙆♀🔥
もちろん筋トレもK-POPの曲を流しながら行っているので、
キツイ筋トレもテンションを上げて！楽しく！
一緒に踊りやすい身体を作っていきましょう✨
さて、今週も大人気13人組BOYSグループのこの曲で踊りました！！
先週でサビの振り付け丸々終わったのですが、
今週は二番につながるペアの振り付けの部分をちょっとだけ振り入れしました🌟
一人がジャンプしてもう一人がその人の下をくぐる振り付けだったのですが、
慣れるまでは怖いと思うので今週はくぐる人の振り付けをやってみました！
片手と片膝をついて前にスライドする動きで、
手のつきどころや膝の角度が少し違うだけで全然変わってくるので
何度も何度も練習して体に染み込ませていきました✊✨
難しい動きも少しずつ進めていくので安心していらして下さいね！
来週でこの曲はラストになります！
楽しく！かっこよく！踊り切れるように頑張っていきましょう❤️
春日部駅西口から徒歩2分の駅近スタジオ✨
憧れのK-POPアーティストの振り付けを完コピしてみたい方、
K-POPは詳しくないけどダンスを始めてみたい方、普段運動を全くしない方、男性の方や主婦の方など、
どなたでもぜひ一度体験レッスンに足を運んでみて下さい☺️💫
埼玉リアンにK-POPクラスは全部で9クラスもあるのできっとご自身に合うクラスが見つかるはずです！
体験お待ちしています😊❤️
水曜 21:00〜22:30
K-POPクラス(春日部スタジオ)
担当講師:RYO
