生徒さん3週間ぶりのダンス!(8/21 上尾 ジャズヒップホップクラス)
こんにちは(^^♪
火曜日ジャズヒップホップクラス担当の舞子です✨
7月5週目のお休みがあったり、
2週連続でお休みが続いたりで3週間ぶりに生徒さんにお会いしました🎵
主婦の方は夏休みこそ忙しそうですね💦
久しぶりのレッスンだったので
ウォーミングアップも丁寧にやっていこうと思ってましたが
久しぶりな感じを全く見せず!
むしろアイソレーションもスムーズに行えているように見えました✨
なんなら【フラットバック】という新しいストレッチを1つ追加しましたよ😆✨
フラットバックは足を開いた状態で
背中を真っすぐ伸ばし、それをキープしたまま前屈。
倒していくときに腰が丸まったり、反ったりすることがないように
真っすぐ、自分の背中がテーブルになったようなつもりで倒していきます。
ただ倒すだけで簡単そうに思えるのですが
モモの裏側がすごく伸び、腹筋も背筋も使います!!
ストレッチと体幹が同時にできる素晴らしいポーズでもあります!
今度動画を撮りますのでぜひご覧ください🎵
さて!!
今日久しぶりに会った生徒さんはダンスを始めてもうすぐで1年が経ちます✨
ダンスを始めたばかりのころは
振付の1フレーズを覚えるのにもすごく苦労して
体に染み込むように何度も練習、努力を重ねてきました
今日にレッスンでは一気に5エイト!
秒数でいうと約20秒くらいを1回のレッスンで覚えました!!!
素晴らしい成長です😂💖
1つ1つの形も決まってきているし
ここまで続けてきて良かったな~またこれから先が凄く楽しみだなと心から思いました🎵
9月に体験のお問い合わせも来ましたので
新しい風が吹くのを楽しみにレッスン頑張っていこうと思います(^^♪
それでは!
火曜日 20:00〜21:30
ジャズヒップホップクラス 上尾スタジオ
担当講師:舞子
✨ダンスの基礎力アップ!表現力も身に付く舞子クラス✨
・火曜日20時〜JazzHiphop(上尾)
・土曜日13時〜JazzHiphop(川口)
・土曜日15時〜ジャズ・テーマパーク(川口)