DO or NOT 1週目(7/13 大宮 K-POPクラス)

皆さんこんにちは！

大宮　火曜K-POPクラス　21:00〜22:30
担当講師　Meiです

もう…夏ではございませんか…？！
というくらい暑い中！笑

換気やアルコール消毒など感染対策をしっかりしながら、本日も沢山汗をかきましたね！

皆様ありがとうございました

☆さて！本日はいつもより基礎を徹底しましたよお

普段サボりがちなお尻の筋トレからスタート！
そしてリズム取りでは「アップのリズム」をメインに練習しました！

ダウンのリズムは皆様得意な様ですが、なかなかやらないアップのリズムでは悪戦苦闘してましたね

アップでリズムを取りますが、しっかり膝を曲げてダウンのリズムも忘れずに練習すれば必ず出来るので一緒にコツコツ頑張っていきましょう

☆今日から新曲！

PENTAGONさんの♪DO or NOT

サビを踊りました

今回の振りはわりと簡単なのですが、基礎でもやったアップのリズムが入っております！

メリハリを付けて、リズムを取りながら大きく踊る事が今回のポイントになります

自由なポーズも次回はもっと個性豊かにキメられるといいですね！

来週はあと少しだけ加えつつ！
フォーメーションも作りつつ！！
盛り沢山な楽しいレッスンにして行きます！

暑くなってきたので休憩や水分をこまめに取り。

基礎をしっかり身に付けつつ、全力で盛り上がって行きましょう！

☆レッスンでは換気、マスク着用、アルコールとしっかり感染対策しています！

【体験レッスンも随時募集しております‍♀️！】

有難い事に間もなく定員となりますのでお問い合わせはお早めに♪

初心者さん大歓迎です‼️‼️

一緒に楽しく踊りましょう！お待ちしております❤️

火曜21:00〜22:30

K-POPクラス(大宮スタジオ)

担当講師　Mei