怒涛の踊り詰🔥(9/21 大宮 K-POPクラス)
皆さんこんにちは！
大宮 火曜K-POPクラス 21:00〜22:30
担当講師 Meiです🐥🍬
毎回レッスン終わりの帰り道では生徒さんと食べ物の話をして帰ります♪
私が食べる事がとても好きなので笑😋
お芋の話から最近出たラーメンの話や
皆さんの好きなアイドルのお話❤️
私がお勧めしたものを必ず買って食べてくれる可愛い生徒さんと共にレッスンできて私は幸せです✨
そんな愉快なMeiクラス🐥
本日もお疲れ様でしたっ！！
【翌日はきっと筋肉痛。】
今回は久しぶりにお尻の筋トレ‼️
しかもレベルアップしました！笑
お尻は自分が思ってる以上に腰を上げないと体が真っ直ぐになりませんね💦
お尻を上げた状態で片足ずつ真横に動かしていくと、お尻の下の方に効いてきます👌
私はこの筋トレをやった次の日筋肉痛になったので今頃皆さんも…？笑
そしてクロスフロアではとっても基礎。
ダウンのステップとウェーブを組み合わせたコンビネーションをやりました！
前に進みながら、しっかりダウンは胸を入れて3D感も出しつつ、ウェーブもしっかりと骨一本一本感じてトライしました😉
だんだんと皆さんダウンもウェーブもしっかり綺麗な形が見えてきたのでその調子です👏
これからも頑張りましょう✨
【Hello future3週目💛】
本日はNCT DREAMさんの
こんにちは！未来‼️‼️
ではなく。笑
Hello future をやりました😊
今回は前半後半全て繋げてみました！
皆さんしっかり復習して来てくださり、先週よりもとっても良くなりました👏
今回体験の方もいらっしゃったり、2週来れてなかった生徒さんもいたのですが、皆さん最後までしっかり踊れていて素晴らしい✨
やはり後半部分の足が難しいですね♀️
重心を左右に振るとやりやすいですしカッコ良くもなります✨
集中しすぎず、楽しい‼️
という方に持っていけるようになれば絶対踊れるようになるので、体はもちろん心のトレーニングにもなりますね😊
来週はこの曲ラストになります！
皆さんで１つの作品作りをするイメージで完成させましょう❤️
それでは！
感染対策にもしっかりと気をつけて、また来週元気にお会いしましょう💓
☆レッスンでは換気、マスク着用、アルコールとしっかり感染対策しています！
【体験レッスンも随時募集しております！】
定員まであと1名‼️
となりますのでお問い合わせはお早めに😌♪
初心者さん大歓迎です‼️‼️
一緒に楽しく踊りましょう！
お待ちしております❤️
火曜21:00〜22:30
K-POPクラス(大宮スタジオ)
担当講師 Mei🐥🍬
