大宮初上陸！！(6/6 大宮 JAZZ HIPHOPクラス)

こんにちは！！

木曜日21:00〜22:30 @大宮スタジオ

JAZZ HIP HOPクラス担当講師の小野田です♪

ダンス初心者のJAZZ HIP HOPクラス、引っ越しホヤホヤです☆

スタジオは大宮駅から近いし、とても綺麗でしたー！！！

床もちゃんとダンス専用の素材だったので、

ダンス初心者の方にもとても優しかったかなと思います^_^

なんと、大宮初のレッスンでは3人の方が体験に来てくださいました♪♪

筋トレでは体幹トレーニングをしましたが、

運動が久々という方ばかりだったので

皆さんの明日以降の筋肉痛が約束されております…w

私、嫌われてないといいなぁ(笑)

さてさて、上尾時代にイントロ部分を踊った事のある

世界的歌姫のあの曲のサビ部分をやりました☆

「JAZZ HIP HOP」らしい振付なので月末の完成が楽しみです♪♪

今日はダンス初めましての方が多かったので、

ウォーミングアップから基礎練、振り入れはゆっくりと( ^ω^ )

既存の生徒さんには改めて身体の使い方を復習して頂けるよう心がけました☆

レッスンのラストではクールダウンを取り入れてるんですけど、

運動した日はもちろん 日常生活で溜まった疲労回復にも使えるので

皆さんもぜひやってみてください☆

呼吸するやつなんてダイエット効果ありますから、簡単なんでぜひー！！

ではでは新境地でのレッスン、随時 体験&見学お待ちしておりますーー♪♪

お問い合わせは埼玉ダンススクールリアンのHPから(o^^o)
余談ですが、リアンのTシャツが出来まして

私が着てる白いやーつがそれです♪

今日はリアンの先生達とのミーティングだったのでお揃いで着て踊りました☆

その写真もHPに載ってるらしーので見てみて下さいね！

リアンは振替制度もあってきになるジャンルも受けられまーす(´∀｀)

ではでは

毎週木曜日 21:00〜22:30

JAZZ HIP HOP(大宮スタジオ)

担当講師 小野田恵