怪我なく楽しく踊る!!(6/20 大宮 JAZZ HIPHOPクラス)
こんにちは!!
木曜日21:00〜22:30 @大宮スタジオ
ダンス初心者のJAZZ HIP HOP担当の小野田です!

ここのところ、寒いし暑いしで2週間くらい風邪を引きずってまして…
魔法が使えるなら鼻水を止めたいです(笑)
今日も体験の方がいらして下さいましたー!!
嬉しい☆
そして6月から大宮での新しいスタジオは
綺麗だからやっぱりテンションが上がる!!
飛んだり跳ねたり出来るくらい広いので
振付の幅も広がりワクワクが止まりません!!
ダブルで嬉しい☆☆☆
ダンスレッスンにおいて私のモットーは、「絶対に怪我をさせない」
なので、一般的なスクールのウォーミングアップと
少し変わってるかと思います。
特にリアンの生徒さんはお仕事帰りの方が多く、
むくみやハリなど少なからず体は疲労しているし、
運動が久々の方もいらっしゃるので
必ずマッサージタイムを設けてます^_^
①最初は筋肉を起こすため
②前屈や開脚の後はせっかく伸ばした筋が固まらないように
③レッズの最後はクールダウンを
どんなにダンスが楽しくて好きでも、
怪我をしちゃうとレッスンに参加出来なくなってしまうし、
怪我によってはトラウマにもなってしまいます>_<
そんなの辛っっ!!
なので、ぜひ安心して一緒に踊りましょ!!
振付は前回の続きをしました☆
動画をご覧頂けば分かると思うのですが、
途中からレッスンに参加しても振付に追いつけなくて
´д` ; チ-ン…って事にはなりません!!
怪我と同様、その点もご安心くださいませ♪♪
ダンス初心者だからこそ抱く不安は、私の経験を踏まえ解消しています^_^
ではでは新境地でのレッスン、随時 体験&見学お待ちしておりますーー♪♪
「大宮」「駅近」「初心者」などでぜひ検索を(笑)
お問い合わせは埼玉ダンススクールリアンのHPから(o^^o)
毎週木曜日 21:00〜22:30
JAZZ HIP HOP(大宮スタジオ)
担当講師:小野田恵