怪我なく楽しく踊る！！(6/20 大宮 JAZZ HIPHOPクラス)

こんにちは！！

木曜日21:00〜22:30 @大宮スタジオ

ダンス初心者のJAZZ HIP HOP担当の小野田です！

ここのところ、寒いし暑いしで2週間くらい風邪を引きずってまして…

魔法が使えるなら鼻水を止めたいです(笑)

今日も体験の方がいらして下さいましたー！！

嬉しい☆

そして6月から大宮での新しいスタジオは

綺麗だからやっぱりテンションが上がる！！

飛んだり跳ねたり出来るくらい広いので

振付の幅も広がりワクワクが止まりません！！

ダブルで嬉しい☆☆☆

ダンスレッスンにおいて私のモットーは、「絶対に怪我をさせない」

なので、一般的なスクールのウォーミングアップと

少し変わってるかと思います。

特にリアンの生徒さんはお仕事帰りの方が多く、

むくみやハリなど少なからず体は疲労しているし、

運動が久々の方もいらっしゃるので

必ずマッサージタイムを設けてます^_^

①最初は筋肉を起こすため

②前屈や開脚の後はせっかく伸ばした筋が固まらないように

③レッズの最後はクールダウンを

どんなにダンスが楽しくて好きでも、

怪我をしちゃうとレッスンに参加出来なくなってしまうし、

怪我によってはトラウマにもなってしまいます>_<

そんなの辛っっ！！

なので、ぜひ安心して一緒に踊りましょ！！

振付は前回の続きをしました☆

動画をご覧頂けば分かると思うのですが、

途中からレッスンに参加しても振付に追いつけなくて

´д` ; ﾁ-ﾝ…って事にはなりません！！

怪我と同様、その点もご安心くださいませ♪♪

ダンス初心者だからこそ抱く不安は、私の経験を踏まえ解消しています^_^

ではでは新境地でのレッスン、随時 体験&見学お待ちしておりますーー♪♪

「大宮」「駅近」「初心者」などでぜひ検索を(笑)

お問い合わせは埼玉ダンススクールリアンのHPから(o^^o)

毎週木曜日 21:00〜22:30

JAZZ HIP HOP(大宮スタジオ)

担当講師:小野田恵