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クーリスマスが今年もやってくる♫(12/25 大宮 ミュージカルジャズクラス)
こんにちは!
埼玉初心者ダンススクールリアン
大宮studio heroineというスタジオで水曜日に21:15〜
ミュージカルジャズクラス担当しているRIKAです🐷
この日はクリスマスでしたね〜!
クリスマスってなんかいいですよね!!
普段もたまにケーキ食べたりするけど
クリスマスの日にケーキやチキン食べると何か特別な感じがして好きです✨
この日はレッスンを早めに終わらせて
生徒さん達とクリスマス会というかお菓子会というか…
沢山のお菓子としょっぱい物食べましたー!笑笑
甘いのとしょっぱいのって…この組み合わせは手が止まらないやつですね。笑笑
可愛いディズニーのお菓子持ってきてくれたり
手作りのお菓子持ってきてくれたり
しょっぱい物持ってきてくれたり(さすがセンスありますね😎)
食べながら生徒さん達と交流会ができるのはいいですね♡
さてさて!!
今回の動画はストレッチや筋トレの動画を出してます!
私のクラスは、ストレッチからゆっくり進めていて
無理なく気持ちいいところで体を伸ばしてほぐしていきます!
リラックスしてもらう為に、スタジオの電気暗くしてやってまーす😊
なので眠くなっちゃいます笑
でも眠くなるぐらいがちょうどいいんです!!
ちゃんとリラックスしてストレッチできてる事です^ ^
そして筋トレは見た目は地味ですが結構キツいです!!
でも効果がありますよ‼️
皆でやるとやる気も出て結構続けられます😎
ここのダンスレッスンは
楽しく踊ってダイエット効果にもなって健康にもなれます!!
是非!是非是非!!来て下さいね〜😆✨
お待ちしてまーす!!
次のレッスンは1月8日です!
ではでは…良いお年を〜✨✨
毎週水曜日 21:15~22:45
ミュージカルジャズクラス(大宮 studio heroin)
埼玉初心者ダンススクールリアン 講師:RIKA🐷