クーリスマスが今年もやってくる♫(12/25 大宮 ミュージカルジャズクラス)

こんにちは！

埼玉初心者ダンススクールリアン

大宮studio heroineというスタジオで水曜日に21:15〜

ミュージカルジャズクラス担当しているRIKAです🐷

この日はクリスマスでしたね〜！

クリスマスってなんかいいですよね！！

普段もたまにケーキ食べたりするけど

クリスマスの日にケーキやチキン食べると何か特別な感じがして好きです✨

この日はレッスンを早めに終わらせて

生徒さん達とクリスマス会というかお菓子会というか…

沢山のお菓子としょっぱい物食べましたー！笑笑

甘いのとしょっぱいのって…この組み合わせは手が止まらないやつですね。笑笑

可愛いディズニーのお菓子持ってきてくれたり

手作りのお菓子持ってきてくれたり

しょっぱい物持ってきてくれたり(さすがセンスありますね😎)

食べながら生徒さん達と交流会ができるのはいいですね♡

さてさて！！

今回の動画はストレッチや筋トレの動画を出してます！

私のクラスは、ストレッチからゆっくり進めていて

無理なく気持ちいいところで体を伸ばしてほぐしていきます！

リラックスしてもらう為に、スタジオの電気暗くしてやってまーす😊

なので眠くなっちゃいます笑

でも眠くなるぐらいがちょうどいいんです！！

ちゃんとリラックスしてストレッチできてる事です^ ^

そして筋トレは見た目は地味ですが結構キツいです！！

でも効果がありますよ‼️

皆でやるとやる気も出て結構続けられます😎

ここのダンスレッスンは

楽しく踊ってダイエット効果にもなって健康にもなれます！！

是非！是非是非！！来て下さいね〜😆✨

お待ちしてまーす！！

次のレッスンは1月8日です！

ではでは…良いお年を〜✨✨

毎週水曜日 21:15~22:45

ミュージカルジャズクラス(大宮 studio heroin)

埼玉初心者ダンススクールリアン 講師:RIKA🐷