shine❤️(11/5 川越ふじみ野 K-POPクラス)
ふじみ野金曜日K-POP担当講師のMinoriです
Minoriクラスでは、毎週楽しくしっかり踊って汗をかける明るく元気にレッスンを行っているクラスになります☀️
Minoriクラスが7月に新規開講して4ヶ月が経ちました
私のレッスンは常に明るくみんなを引っ張っていける、そしてみんなが楽しく一生懸命になれるレッスンを心掛けています❗️
新たに一緒に頑張っていく仲間も募集中です♪♪
既存の生徒さん達も、4ヶ月前は不安と緊張の中で私と初めて会って、レッスンを受けて、今では大切な仲間として仲良くレッスンしています‼️
新たな一歩踏み出してみたい！仲間とひとつになってダンスしてみたい！という方は是非見学や体験に一度来てみて下さい✨✨
楽しくK-POPを踊ってみたい初心者さん大歓迎です✨
最近は風も少しずつ冷たくなってきて、手足が冷えるようになってきましたね❄️
冬は個人的にだいすきですが、怪我をしやすい季節でもあります❗️
さらに体調も崩しやすいですよね
ですので、しっかりとレッスンの前には体をあたためて怪我をしにくい体づくりを意識して、夏などの暑い季節より入念にストレッチや筋トレ等を行っており、寒い季節でも汗をかけるアップを考えています❗️
先週は撮影日で各自でのアップになりましたので、今日の筋トレは特にしっかりめにしました
体がしっかり起きた状態で踊る方が、体も動かしやすいのでちょっときつい方が効果アリです✌️
プランクは基本的にタイムを設けず、私がキツい！と感じたり、みんながキツそうな表情を浮かべ始めるくらいのタイムにしています‼️
程よく汗もかけて、しっかり体幹も鍛わるのでみんなもしっかり負けじとついてきてください‼️
今日の振りはpentagonのshineをレッスンしました❗️
少し前の曲にはなりますが振りが特徴的で、スピードを緩めて時間をかけて練習すれば、比較的覚えやすい振り付けです‼️
他のアーティストさんでも似たようなダンスが流行ったりしましたね‼️
曲の速さを落とし、すこしゆっくりめにした事でみんなスムーズにフリを覚えることができていました❗️
手で波を交互に作ってわしゃわしゃするところは少し苦戦していましたが、原曲のスピードでやると意外とうまくいった子もいました
みんなとても一生懸命で、休憩中も練習するような生徒さん達なので、ずっとその振りをゆっくり練習していたら逆にわけわからなくなってしまったりもありました
でもそう言う時は一旦しっかり休憩を取って、一息ついてからやるとうまくやれたりすることもあります❣️
なのでうまくいかなくて悔しくなることも沢山ありますが、すぐに出来なくても時間をかけてできればいいと私は思います✨なので安心してくださいね
来週は続きをやるので、今日思うようにできなかった、悔しかった、などいろんな気持ちをお家に持って帰って、来週に生かせるように一緒に頑張りましょう❤️
随時見学、体験レッスンも受付中です
私のレッスンでは【楽しく、明るく、元気よく】レッスンをする事を心がけております！
このブログを最後まで見てくれたそこのあなた！
一緒に楽しく汗をかける仲間とダンスしませんか？！
気になる事や不安なことがありましたらお問い合わせフォームにて随時承っております。
どんな方でもウェルカム❗️です。
お待ちしております！
⚠️埼玉リアンでは、感染を防ぐため講師のマスク着用の徹底、生徒様へのマスク着用お声がけ、スタジオ換気や手洗いうがいなどを積極的に行っております。⚠️
金曜日 19:00-20:30
❤️K-POPクラス (川越ふじみ野スタジオ)
講師:Minori
