2022年レッスンスタート(1/13 川越ふじみ野 HIPHOPクラス)

こんにちは！
毎週木曜日19時15分からのふじみ野K-POPクラスと、同じく毎週木曜日21時からふじみ野HIPHOPクラスを担当させて頂いてます、HIKARIと申します☆

皆さま、今年もよろしくお願い致します

リアンでは、引き続きアルコールでの消毒や、こまめな換気、インストラクターのマスク着用等徹底しています！

引き続き生徒さんのご協力も含め行って参りますm(._.)m

2022年のレッスンは、大雪の影響により一週目のレッスンが休講となりました(>_<)
関東ではなかなか体験できない積雪量でしたよね☃️

私は寒いのが苦手なので雪もあまり好きではないのですが…
雪だるまを作ったり、雪合戦をしたり！笑
アクティブに雪の中を過ごされた方はいらっしゃいますか？？(^o^)

もうすっかり溶けてしまっていますが、まだまだ寒い日が続くので❄️
皆さま体調管理には十分お気をつけ下さいね✨

ちなみに皆さまはどんなお正月・年末年始を過ごしましたか？
お仕事の方もいれば、連休だった方もいるのではないでしょうか(o^^o)

私は6連休だったので、実家に帰省させていただきました
好きなものを食べて、好きなだけゴロゴロして…そんな連休を過ごしていたので、体重も絶対増えているだろうな〜と…

怖くて測定すらできませんでしたが（笑）
連休が明けて、徐々に戻りつつあります‍♀️笑

最近はYouTubeなどでも、自宅でできるストレッチや、ちょっとした筋トレが簡単にできてしまう時代なので、便利ですよね(*^_^*)

それこそ！リアンの生徒さんはなかなか運動が出来ない連休などの期間、いつもレッスンでやっているストレッチなどを思い出して、お家でも実践していただけたら嬉しいなぁ…なんて思いました♩

さぁ、新年最初のブログはHIPHOPクラスの記事になります

去年途中で終わってしまった曲だったので、かなり久しぶりでしたね(^o^)

生徒さんのリクエスト曲で、FANTASTICSの “Each other’s way 〜旅の途中〜” 、3週目の回でした

普段通りストレッチからスタートし、最近頑張っている体幹トレーニングもやりました

いつもは1分間キープで、私が応援しながらそれぞれ頑張る形でしたが
今回からはやり方を少し変更しました！！

みんなで円になって体幹トレーニングの姿勢をキープしたまま、しりとりをしました

文章にしてみるととても簡単そうに思えますが…
しりとりもジャンルを絞って難易度を上げて繋げましたよ〜(￣▽￣)

姿勢をキープしないといけない➕しりとりのワードを考えなきゃいけない！で、なかなかキツイんです笑

なかなかワードが出てこない生徒さんが居ると、みんなで悲鳴を上げながらヒントを連呼したりと…笑 助け合いながら繋いでいきました✨

またお題を変えてやる予定なので、クラスの皆さまお楽しみに〜！！

リズム取り、アイソレーションの練習を進めた後、いよいよ振り付けです

3週間ぶりくらいになってしまったので、みなさん覚えてるかな〜？？と心配に思っていましたが、曲をかけるとみなさん思い出して踊れていましたね☺️

ゆっくり復習しながら、よりかっこよく踊れるように色を付けていきました(o^^o)

J-POPなので、歌詞に合わせて曲のイメージを膨らませながら踊るのは気持ちが良いですよね

きっと初めてダンスをやる！と言う方も、外国の曲で踊るよりもJ-POPで挑戦した方が振り付けが自然と覚えやすいのではないかな〜と思います‍♀️

私のHIPHOPクラスはJ-POPを使う事が結構多いので、初めて挑戦する方ぜひお待ちしておりますね(*^o^*)

レッスンの最後では、鏡無しの状態でフォーメーションをつけて撮影もしました

曲の中で一回フォーメーションチェンジをするタイミングがあるのですが、今回は2パターンの形で挑戦しました✌✨ぜひ動画のチェックよろしくお願いしますねっ(^o^)

鏡の無い状態で踊るのも皆さまだいぶ慣れてきた様で、とても頼もしく感じてしまいました

いつかステージで発表できる日が来ると良いな〜と思いますね

来週からまた新しい曲がスタートです♩
HIPHOP挑戦してみたい方、良いタイミングかと思いますのでぜひお問合せお待ちしておりますね

K-POPクラスの方も含め、2022年新しい事を始めてみたい方！
一緒に踊れる日を楽しみに待っていますね(o^^o)✨

21:00〜22:30 HIPHOPクラス

19:15〜20:45 K-POPクラス

木曜(川越ふじみ野スタジオ)

担当講師　HIKARI