皆が聴いたことあるあの曲でおしゃれにHIPHOP!(9/14川口　HIPHOPクラス)

こんにちは！！

川口　水曜日HIPHOP クラス   20:30~22:00

こちらのクラスを担当させていただきます、講師のkanaです！

よろしくお願いします♡

趣味はアニメ鑑賞です！

インドアな趣味ですが、皆さんとダンスできることを楽しみに日々生きております（ ;  ; ）笑

好きなアニメが増えてきすぎて推しが決め切れないのが悩みです笑

最近、アニメはもちろんですが、、

私の中での懐メロにハマっております！！

高校生の時に聴いていた曲を基礎練習や、振付の曲にチョイスするのが楽しすぎる！！

安室ちゃんや宇多田ヒカルさんの少し昔の曲をよく使ってます

私の話は置いておいて、、、

こちらのクラスは幅広い世代の方が来てくださっているクラスとなっております！

ダンスの基礎の部分をゆっくり大切に指導しながら楽しさを共有していけたらなと思ってます！

ダンス初心者の方も安心して受講いただけますよ！

レッスンの流れとしては、

1、アップ
2、ストレッチ
3、筋トレ
4、アイソレーション
5、リズムトレーニング
6、振付

この流れで進めていきます！

筋トレはそんなにキツイことはしないのでご安心ください！

ですが、こちらのクラス！！

恒例行事？がありまして、、、

ブートキャンプという名のリズトレ地獄

⚠️地獄と言っていますが重たく捉えないで、、

最近はリズトレメインで身体の使い方を練習、その後生徒さんが元気そうだったら←

ポップコーンや4ステップなどのThe HIPHOPなステップを練習してます

今週は新たにランニングマンの練習も、、！

もちろん、その日の振付に入っているステップも練習したりします！

運動不足解消！汗もかけて、デトックス、ダイエット効果もあるかも、、？

これが地味にきつい

でも皆んなで汗をかいて、だんだんステップが踏めるようになっていくのはとても楽しいです！

一通り基礎練を頑張ったら、、いよいよ振付です！

今週からは生徒さんからリクエストをもらっていたこの曲！

UPTOWNFUNK / Mark Ronsonです

誰もが一度は聴いたことがあるのでは、、？

今回は足のステップをメインに振付を作ってます！

足技が苦手なクラスにピッタリ

おしゃれな曲なので振付もおしゃれに、、

ダウンとアップのリズムを刻みながら踊るのは難しい、、

自然とできるようになれば音にのれちゃうので楽しいのだけど、、

毎週のリズトレの成果が出てきますね！！✨

今週の練習の成果はブログに動画としてアップしてます

是非見てください！

来週も続きからやります！

復習から入るので安心してください！！

では！このクラスの紹介をします⭐️

目的はなんでもOKです！

・ダンスが好き！
・音楽が好き！
・体を動かしたい！
・汗をきたい！
・ダイエットしたい！

色々な方と一緒にダンスできることを楽しみにスタジオでお待ちしておりますねhttps://saitamalian.biz/contact

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♀レッスンでは、コロナ対策としてマスク着用をお願いしております！

こまめな換気、アルコール消毒の感染対策をしております。

水曜20:30~22:00

HIPHOPクラス(川口スタジオ)

講師:kana