思い出の曲で踊っちゃいます!(12/7 川口 HIPHOPクラス)

こんにちは!!

川口 水曜日HIPHOP クラス   20:30~22:00

こちらのクラスを担当させていただきます、講師のkanaです!

よろしくお願いします♡

ダンス講師

あっという間に12月、、、

このクラスも年内残すところあと3回となりました!

クリスマスも過ぎ去り、気づいたら年を越してそうです笑

皆さんはクリスマス、お正月の予定は決まりましたか、、?

私はいただきもののワインを開けるのがとても楽しみなので残りのお仕事も頑張ります✨

では、クラスの紹介です!

こちらのクラスは幅広い世代の方が来てくださっているクラスとなっております!

ダンスの基礎の部分をゆっくり大切に指導しながら楽しさを共有していけたらなと思ってます!

ダンス初心者の方も安心して受講いただけますよ!

レッスンの流れとしては、

1、アップ
2、ストレッチ
3、筋トレ
4、アイソレーション
5、リズムトレーニング
6、振付

この流れで進めていきます!

筋トレはそんなにキツイことはしないのでご安心ください!

アップからリズムトレーニングだけでも運動不足解消!汗もかけて、デトックス、ダイエット効果もあるかも、、?

一通り基礎練を頑張ったら、、いよいよ振付です!

今週は懐かしの思い出曲!

ヘッドフォン

Ne-YoのBecause Of Youになりました!

実はこの曲、私が高校生の頃初めてナンバーを作った時に使った曲なんです

当時とは全然違う振付が出てきて不思議な感覚、、、

大人になったんだなと思います。笑

曲の雰囲気やニュアンスを大事にしつつも、しっかりと基礎のステップは組み込んであります!

毎レッスン思いますが本当にこのクラスは覚えるのが早くなりました

とてつもない集中力でレッスンを受けてくださるので嬉しいです!✨

今週の練習の成果はブログに動画としてアップしてます

是非見てください!

ダンスを始めは目的はなんでもOKです!

ダンスが好き!
・音楽が好き!
・体を動かしたい!
・汗をきたい!
・ダイエットしたい!

色々な方と一緒にダンスできることを楽しみにスタジオでお待ちしておりますね

‍♀レッスンでは、コロナ対策としてマスク着用をお願いしております!

こまめな換気、アルコール消毒の感染対策をしております。

水曜20:30~22:00

HIPHOPクラス(川口スタジオ)

講師:kana

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