皆さんこんにちは！
埼玉ダンススクールリアンの高橋紫織です。

近年K-popダンスを踊る人が増えてきて、ダンススクールにも専門のクラスが作られるほど人気が高くなっています。
日本だけでなく全世界で人気があり、SNSにダンス動画を投稿する人が増えてきました。

K-popダンスが好きで、自分も踊ってみたいと思うダンス初心者の方も少なくないのではないでしょうか。
しかし踊ってみようとしても難しすぎて諦めてしまう人も多くいます。
今回は、初心者でもK-popダンスを踊る為にやっておきたい5つのコトを紹介していきます。

K-popダンス4つの特徴

K-popダンスはK-popアイドルが踊っているダンスだと思っている方が多いかもしれません。
他のジャンルのダンスと何が違うのでしょうか。

①ダンスのレベルが高い

K-popアイドルといっても沢山のグループが存在していますが、共通しているのはダンスのレベルが高いことです。
K-popアイドルは研修生制度が設けられており、一定のダンススキルや歌唱力に表現力といった能力を習得しなければなれません。

そのためK-popダンスはひとつの動きに無駄がなく難易度が高く感じられます。
ダンスのキレはもちろん、スピード感溢れるダンスなのにシンクロした動きには魅了されますよね！

②常に最新の振り付け

K-popダンスでは世界で一番トレンドな振り付けを取り入れ、最新の楽曲に使用。
最先端の技術や技をリサーチし、振りに反映させたり、世界で最も旬な振付師やダンサーに振り付け依頼をしています。
韓国国内だけでなく、全世界のダンサーに対してもアンテナを張っているので、目新しい振り付けを誕生させることができるのです。

③覚えやすいキャッチーな振り付け

サビの部分の振り付けは、誰でも覚えやすく簡単になっていることが多いです。
振り付けが簡単な上にインパクトがあれば、自然と真似して踊りたくなりますよね！

覚えやすい振り付けにする事で、真似をして踊ってもらい、SNSなどに楽曲とダンス動画が投稿され人目につきやすくなります。

多くの人に楽曲を知ってもらうためにサビの部分を覚えやすく簡単にすることで、誰にでも受け入れやすい工夫があります。

④ダンスジャンルにとらわれない

様々なダンスジャンルが合わさった自由なダンスです。
ポップダンスであったり、ジャズやヒップホップなど様々なジャンルの技が組み合わさった振り付けが印象的です。

特にこのジャンルといった境界線はなく、振付師が踊っているダンスジャンルにも少し依存する部分もあるでしょう。
ダンスジャンルにとらわれず、新しい振り付けを取り入れるのがK-popダンスの醍醐味です。

K-popダンスを踊るには？

①基礎を習得する

ダンスを始める上で最も重要になるのが、基礎を身に付けることです。
基礎ができるようにならなければ、K-popダンスを踊ることは難しいでしょう。

基礎を身に付けることで、難しい振り付けや早い動きにも対応できるようになります。
ダンス初心者が身に付けておきたい基礎は、

リズム感
アイソレーション

この2つの基礎を覚えておけば、ある程度の動きには対応できるようになります。
もっと完璧にしたい場合はダンスの技なども覚える必要があります。

②体幹を鍛える

ダンスの基礎も大事ですが、体幹を鍛えることも大事です。
体幹を鍛えて得られることは、姿勢が安定し身体がブレにくく、バランス感覚が良くなります。

K-popダンスのように力強く安定したパフォーマンスを維持するためには、体幹はとても重要です。
体幹を鍛えることにより安定したダンスパフォーマンスができるようになります。
またキレやタメといったダンスには欠かせないボディーコントロールもできるようになりますよ！

体幹を鍛えるのと、筋肉質になることは少し違うので注意しましょう。
ダンスを踊るには柔軟な筋肉も必要なので、筋力トレーニングは控えめに体幹を重点的に鍛えるとよいですよ！

③YouTubeなどで動画を見て覚える

初心者がK-popダンスを踊るには、どのように踊れば良いのかわからないと思います。
そこで推しの韓国アイドルがいるのであれば、YouTubeなどで検索をして動画を見ながら練習してみましょう。

また解説動画をアップしているダンサーも多くいるので参考にしてみてください。

④何度も練者する

1曲完コピして踊るには何度も練習する必要があります。
K-popアイドルになりきって踊りたいのであれば練習は欠かせません。

何度も練習をすることにより、身体が振り付けを覚えて音楽を聞くだけで勝手に動けるようになります。
自然と踊れるようになるには、1日や2日だけ練習しただけでは踊ることは難しいです。

⑤ダンススクールに通う

独学でK-popダンスを練習してもどうしても踊れないという方は、ダンススクールに通って習うことが上手くなる一番の近道です。
ダンススクールではダンスの基礎や、K-popダンスに必要な技のやり方など細かく教えてもらうことができます。

まとめ

SNSなどのダンス動画で人気があるK-popダンスは、サビの振り付けが独特で何故か踊りたくなりますよね！
そんなK-popダンスを踊るには、基礎トレーニングやダンス練習を何度も行うことで上手く踊ることができます。

K-popダンス初心者の方は、基礎を習得し、サビ部分から覚えて踊ってみて下さい。

今流行りのk-popダンスに興味のある方は勇気をだしてK-popダンスに挑戦してみましょう！

この記事は、埼玉ダンススクールリアンの高橋紫織が作成しました。

少人数なので定員になる前に☆