ダンス初心者さんにオススメジャンル3選！

皆さんこんにちは！
埼玉ダンススクールリアンの高橋紫織です。

新年になり、新しい事を始めたいという方も多いのではないでしょうか(^^)

ダイエットにも、運動不足解消にも、今いる自分のコミュニティ外の友人を作るのにも、ダンスはオススメの習い事です。
今回は、1からダンスをはじめたい初心者の方へオススメのダンスジャンル3選をご紹介します！

ダンスにはいろんなジャンルがありますが、「このダンスをやっておけば基礎はバッチリ！！他のダンスも踊れちゃう」というダンスジャンルがあります。
クラス選びに迷ってる方は是非参考にしてみてくださいね！

①ヒップホップ

ベーシックなヒップホップダンスは「リズムダンス」とも呼ばれています。
音楽に合わせて体でリズムを取ることから始めるダンスなので、初心者の方にとってはとても始めやすいジャンルのひとつ。

長い歴史があり、ヒップホップダンスにもいろんなスタイルがあるので、ステップやムーブがたくさんあり、飽きないことも魅力です。

ヒップホップダンスのレッスンでは、全てのダンスでの基礎となる部分を身につけられます。

音楽の「表裏のリズム取り」でリズム感を養い、体でリズムを取れるようになる「リズムトレーニング」

体の各部位を独立して動かす「アイソレーション」

これらはどのダンスでも必要な要素です。
リズムとアイソレーションを組み合わせて簡単な振り付けを踊るクラスもあったり、インストラクターによって振り付けにも個性があるので、そこも楽しめるポイントです！

やってみると感じますが、ヒップホップのレッスンで使われる曲はとても音がシンプルなため、音が感じやすく、リズムが取りやすいです。

体全体を使うダイナミックな動きもたくさんあり、「16ビート」という体で刻むようなリズムと足の動きを習得するだけで、カッコよく踊れてしまいますよ！

ヒップホップにはスピードが速い曲からゆっくりな曲までありますので、初心者の方はゆっくりな曲から始めてみるとリズムが取りやすいです。

②ジャズダンス

ジャズダンスはバレエ要素がベースになっているダンスで、ディズニーランドなどのテーマパークや、宝塚などで踊られているものがジャズダンスです。

アーティストだと、安室奈美恵さんや、ジャニーズ、そしてバックダンサーなどもジャズダンス率が高いです！

このダンスは「いろいろなダンスのベースになっているダンス」と言われています。
「重心の位置」や「体の軸」といった「身体感覚」を身に着けることができ、他のジャンルと比べて、最初から難しいスキルに挑戦することがないので、初心者の方にとっても習いやすいダンスです。

特にジャズダンスは決まった型がないため、振り付けがとても多彩で、難易度問わず、いろんな表現や振り付けを楽しむことができます。

レッスンの中では筋トレやストレッチも行います。
ボディメイク効果が期待できる部分も嬉しいです。
もちろんヒップホップレッスンで行う「アイソレーション」などもしっかり練習します。

細かいリズム取るのはちょっと・・・とか、ディズニーのダンサーや宝塚スターみたいに踊ってみたいと思う方は、ジャズダンスから始めることがオススメです。
アイドルが好きな方にもオススメですよ！

③K-POPダンス

最近流行りのK-POP!
TWICEやBTSなどキャッチーな振り付けと可愛い衣装や群舞のように揃ったパフォーマンスで人気です。
幅広い年齢の方に人気があります。
基礎練習はヒップホップクラスと同様ですが、振り付けを踊ることを楽しむクラスなので、上手に踊れないかもしれないけど、ダンス楽しみたい方や、あのアーティストの振り付けやってみたい！という方にオススメです。
振りコピの動画はたくさん出回っていますが、講師に習う事で振り付けのポイントやコツなどいち早く身につきます。

まとめ

踊れるようになるって、ものすごく楽しいものです。
ぜひ、皆さんも踊る楽しさを味わってくださいね！！

埼玉ダンススクールリアンの体験レッスンへ、ぜひお越しください(^^)

この記事は、埼玉ダンススクールリアンの高橋紫織が作成しました。

少人数なので定員になる前に☆