皆さんこんにちは！
埼玉ダンススクールリアンの髙橋紫織です。

ダンスを始めたいという気持ちがあっても、1人でレッスンに参加すると言うのは意外と敷居が高く感じられます。
知らない場へ行く事ってなかなか難しいですよね。
けれど、ダンスは1人でも始めることができます。

今回は1人でスタジオへ行くのが難しいなと感じている方へ向け、1人でダンスを始める方法について解説します。

独学でダンスを練習する方法

おすすめ①オンラインレッスン

オンラインレッスンでは、自宅でプロのダンサーやインストラクターから直接指導を受けることができます。
オンラインレッスンのメリットは以下のとおりです。

①自分の都合に合わせてレッスンを受けることができる

②自分のレベルや目的に合ったレッスンを選ぶことができる

③レッスン中に質問やアドバイスをもらうことができる

④レッスン後に録画した動画を見返して復習することができる

⑤他の受講者と交流することで友達を作ることができる

オンラインレッスンを受けるには、インターネット環境とスマホやPC、カメラやマイクなどの機器が必要です。

オンラインレッスンを提供しているオススメのサイトやアプリ

Dance Studio Online

日本最大級のオンラインダンススタジオ。
ジャンルやレベルが豊富で、無料体験レッスンもあります。

Dance With Me

世界中のトップダンサーが講師を務めるオンラインダンススクール。
オリジナルの振り付けやテクニックを学べます。

Dance Now

AIがあなたのダンスを分析してフィードバックをくれるオンラインダンスアプリ。
自分の進歩をグラフで確認できます。

おすすめ②YouTubeなどの動画サイト

基礎や振り付けを学んだり、ダンス用のアプリでリズム感や表現力を鍛えたりすることもできます。

独学でダンスを習得する為に必要な事は？

①ダンスの基礎や基本をしっかりと身につける

②自分の好きなダンスのジャンルやスタイルを決める

③ダンスのレッスン動画や本などを参考にする

④筋トレやストレッチで体力や柔軟性を高める

⑤体幹を鍛えるトレーニングをする

⑥オンラインレッスンやダンス用のアプリを活用する

⑦練習に集中できる環境を作る
練習仲間やダンスコミュニティに参加する

⑧ダンスをする目標や目的を持つ

⑨ダンスを楽しむ

ダンスは独学でも上達できますが、やはり努力や継続が必要です。
ダンスを始めたいという気持ちを大切にして、自分のペースで練習していきましょう。

まとめ

ダンスは一人でも楽しめるものですが、やはり仲間と一緒に踊るのが一番楽しいですよね。

オンラインレッスンやSNSなどでダンス仲間を作ったり、地域のダンスイベントやコミュニティに参加したりすることで、ダンスの輪を広げることができます。
ダンスを始めることは不安なことも多いかもしれませんが、自分の好きなダンスを踊ることで、自分の成長や楽しさを感じることができますよ！

独学に行き詰まったら、ダンススクールへ通うことも念頭に入れましょう。

ダンススクールに通うと、直接講師からコツを教えてもらえる為習得は格段に早いです。

楽しみながら練習してみてくださいね！

 

この記事は、埼玉ダンススクールリアンの高橋紫織が作成しました。

少人数なので定員になる前に☆