無理なく体を動かしたい方にオススメのクラス(9/18 埼玉 上尾 ジャズヒップホップクラス)

こんにちは(^^♪

火曜日ジャズヒップホップクラス担当の舞子です✨

このクラスは毎週火曜日20時~上尾のスタジオでレッスンしています🎵

駅から歩いてスタジオに向かうこともできますが無料の駐車場もあり、

スタジオの目の前に止まるバスもあり便利です✨

カロリー消費したい私は毎回歩いています😂✨

カフェに併設されているスタジオで広くて綺麗なスタジオです！

まだまだ仲間募集中ですのでぜひ一度お問い合わせください!(^^)!

先週体験レッスンに来てくれた方が今日からメンバーに加わりレッスン開始✨

曲は体験の時と同じ曲で🎵

体験レッスンに来ていただいたときは踊る時間を長めにとって

基礎練習の部分を少し短くしたので、今日のレッスンではウォーミングアップからフルで説明しながら進めていきました✨

ヨガやピラティスもやったことがあると仰っていて

体幹トレーニングもバッチリ綺麗でした👍

体幹が鍛えられると代謝が良くなったり腰痛にも効果的ですので

私のクラスでは簡単なものを取り込んでいます(^^♪

ストレッチもゆっくり行っていますので無理なく体を動かしたい方にお勧めのクラスです✨

レッスンの最後は動画撮影タイム！！

一回目は途中で振りを間違えてしまった生徒さんでしたが

ラストはばっちり成功しました✨

来週も同じ曲で続きますので楽しんでいきましょう(^^♪

それでは！！

火曜日 20:00〜21:30

ジャズヒップホップクラス(上尾スタジオ)

担当講師：舞子

✨ダンスの基礎力アップ！表現力も身に付く舞子クラス✨
・火曜日20時〜JazzHiphop(上尾)
・土曜日13時〜JazzHiphop(川口)
・土曜日15時〜ジャズ・テーマパーク(川口)